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Diese Spinat-Wraps sind in weniger als 10 Minuten fertig: mit einer schnellen Quark-Zitronen-Creme, Spinat, Aufschnitt und Frühlingszwiebeln. Wer keinen Spinat mag, kann ihn einfach durch Rucola oder Salat ersetzen.

Wenn an stressigen Tagen kaum Zeit zum Kochen bleibt, muss es trotzdem nicht immer Fast Food oder ein Fertiggericht sein. Dieses Omelett-Brötchen ist in wenigen Minuten zubereitet, unkompliziert und lässt sich ganz nach Deinem Geschmack variieren.