FAQ zum Coaching
Hinweis: Auf dieser Website duze ich Dich, weil es persönlicher und direkter ist.
Im Coaching darfst Du selbstverständlich wählen, ob Du lieber mit Du oder Sie angesprochen werden möchtest.
🎥 Einige Fragen erkläre ich Dir zusätzlich in kurzen Videos: Coaching erklärt – in Videos
Allgemeine Informationen
Coaching ist ein gemeinsamer Prozess auf Augenhöhe. Es geht nicht darum, Ratschläge zu geben, sondern Dich dabei zu unterstützen, Deine eigenen Antworten zu finden. Du bringst das Thema mit, ich begleite Dich mit Fragen, Methoden und einem geschützten Raum zur Reflexion.
Typischer Ablauf:
Kennenlernen & Zielklärung
Wir klären Dein Anliegen und was Du im Coaching erreichen möchtest.Coaching-Sitzungen
In 1:1-Terminen (60–90 Minuten) arbeiten wir an Deinem Anliegen -
mit Fragen, Impulsen, Perspektivwechseln und passenden Tools.Zwischen den Sitzungen
Zeit, um Erkenntnisse wirken zu lassen oder kleine Schritte auszuprobierenAbschluss & Ausblick
Wir reflektieren deinen Weg, feiern Deine Fortschritte und klären, wie Du dranbleiben kannst.
Das Vorgespräch
Ein Vorgespräch ist kostenlos, unverbindlich und freiwillig.
Dauer: ca. 15 Minuten
per Telefon oder Zoom (Du wählst)
Wir klären kurz Dein Anliegen und schauen, ob die Chemie stimmt.
Wenn Du merkst, dass es für Dich nicht passt, kannst Du jederzeit abbrechen.
Möchtest Du danach ein Coaching starten, kannst Du den nächsten Termin direkt vereinbaren oder später bequem online buchen.
Hinweis: Vorgespräche sind aus organisatorischen Gründen maximal 5 Kalendertage im Voraus buchbar.
Hier kannst du einen Termin buchen
Wo und wann findet das Coaching statt?
Zeiten
Mo–Do: 8:00–12:00 Uhr und 14:00–18:00 Uhr
Fr: 8:00–12:00 Uhr und 14:00–16:00 Uhr
Vor Ort in Breinert/Biwer (Luxemburg)
Mein Coachingraum liegt in einem separaten, schallgeschützten Teil des Hauses.
Alles, was Du mitbringst, bleibt im Raum.
Parkplätze findest Du direkt vor dem Haus.
Die genaue Adresse steht unter Kontakt.
Online-Coaching (Zoom)
Die App kannst Du kostenlos herunterladen.
Nach der Terminvereinbarung erhältst Du einen Zugangslink.
Technische Vorkenntnisse sind nicht nötig, ich helfe Dir gern beim Einrichten.
Bietest Du Coachings für Frauen und Männer an?
Ja, online arbeite ich mit Frauen und Männern gleichermaßen.
Für persönliche Sitzungen in Breinert öffne ich meinen Raum derzeit ausschließlich für Frauen,
um ein sicheres und stimmiges Umfeld zu gewährleisten.
Falls Du mehr darüber erfahren möchtest, kannst Du Dir dazu gerne mein Video anschauen.
Begleitest Du auch Menschen aus dem pädagogischen Bereich?
Ja. Durch meine langjährige Tätigkeit als Lehrerin und im Förderbereich kenne ich die besonderen Herausforderungen dieses Arbeitsfeldes aus eigener Erfahrung.
Deshalb begleite ich auch Menschen aus dem pädagogischen Kontext: praxisnah, vertraulich und ohne dass vieles erst erklärt werden muss
Arbeitsweise und Methoden
Bei mir steht immer der Mensch vor der Methode. Ich arbeite nicht nach einem festen Schema, sondern wähle gemeinsam mit Dir die Methoden, die wirklich zu Dir passen. Bevor ich eine Methode einsetze, bespreche ich sie transparent mit Dir.
Ich arbeite sowohl holistisch (ganzheitlich: Körper, Geist und Umfeld) als auch systemisch (z. B. mit inneren Mustern und wiederkehrenden Dynamiken).
Einige Beispiele meiner Methoden sind:
– IFS (Internal Family Systems / Teilearbeit)
– SIBAM
– Positive Psychologie
– Musterarbeit
– Ankerarbeit
– Storytelling
– BilderarbeitDies ist nur eine kleine Auswahl und ersetzt keinesfalls die wichtigste Methode überhaupt: das aktive Zuhören.
Ich höre Dir wirklich zu und erst dann entscheiden wir gemeinsam, wie Dein Weg im Coaching weitergeht.
Was kostet ein Coaching?
Erstes Coaching (Kennenlern-Session)
Dauer: 60–90 Minuten
Preis: 100 €
Diese Session gibt Dir Raum, in Ruhe ins Coaching einzutauchen und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Nach dem ersten Termin entscheidest Du frei, ob und wie es weitergeht.
Weitere Termine:
120 € pro Sitzung (60 Minuten)
Ermäßigter Tarif:
90 € pro Stunde für Schüler:innen und Studierende bis 25 Jahre
Bezahlung:
Bar oder per Kartenzahlung direkt nach der Session,
oder per Vorausüberweisung.
Du erhältst im Anschluss eine Rechnung.
Muss ich mich auf mehrere Coachings festlegen?
Nein.
Nach dem ersten Coaching-Termin entscheiden wir gemeinsam, ob und wie es weitergeht.
Du machst nur so viele Sitzungen, wie Du wirklich brauchst und wie es sich für Dich stimmig anfühlt.
Fotos von meinem Coachingraum und dem Parkplatz vor der Tür:
Deine Frage war nicht dabei? Schreib mir gerne, ich freue mich, von Dir zu hören! laurence@lifecoach.lu
