FAQ – Häufige Fragen zum Coaching

Hinweis: Auf dieser Website duze ich Dich, weil es persönlicher und direkter ist.

Im Coaching darfst Du selbstverständlich wählen, ob Du lieber mit Du oder Sie angesprochen werden möchtest.

Ablauf
Das Vorgespräch
Ort und Zeiten
Für wen ist das Coaching ?
Coach oder Psychologe, wer hilft mir weiter?
Methoden
Preise
Fot os

🎥 Einige Fragen erkläre ich Dir zusätzlich inkurzen Videos: Coaching erklärt – in Videos

Ablauf

Coaching ist ein gemeinsamer Prozess auf Augenhöhe. Es geht nicht darum, Ratschläge zu geben, sondern Dich dabei zu unterstützen, Deine eigenen Antworten zu finden. Du bringst das Thema mit, ich begleite Dich mit Fragen, Methoden und einem geschützten Raum zur Reflexion.

Typischer Ablauf:

Kennenlernen & Zielklärung
Wir klären Dein Anliegen und was Du im Coaching erreichen möchtest.
Coaching-Sitzungen
In 1:1-Terminen arbeiten wir an Deinem Anliegen -
mit Fragen, Impulsen, Perspektivwechseln und passenden Tools.
Zwischen den Sitzungen
Zeit, um Erkenntnisse wirken zu lassen oder kleine Schritte auszuprobieren
Abschluss & Ausblick
Wir reflektieren deinen Weg, feiern Deine Fortschritte und klären, wie Du dranbleiben kannst.

Das Vorgespräch

Ein Vorgespräch ist kostenlos, unverbindlich und freiwillig.

Dauer: ca. 15 Minuten
per Telefon oder Zoom (Du wählst)

Wir klären kurz Dein Anliegen und schauen, ob die Zusammenarbeit für Dich passt.
Wenn Du merkst, dass es für Dich nicht passt, kannst Du jederzeit abbrechen.

Wenn es für Dich stimmig ist, kannst Du direkt den nächsten Termin vereinbaren oder später online buchen.

Hinweis: Vorgespräche sind aus organisatorischen Gründen maximal 5 Kalendertage im Voraus buchbar.

Hier kannst du einen Termin buchen

Zeit und Ort

Zeiten

Mo–Do: 8:00–12:00 Uhr und 14:00–18:00 Uhr
Fr: 8:00–12:00 Uhr und 14:00–16:00 Uhr

Vor Ort in Breinert/Biwer (Luxemburg)

Mein Coachingraum liegt in einem separaten, schallgeschützten Teil des Hauses.
Alles, was Du mitbringst, bleibt im Raum.
Parkplätze findest Du direkt vor dem Haus.
Die genaue Adresse steht unter Kontakt.

Online-Coaching (Zoom)

Die App kannst Du kostenlos herunterladen.
Nach der Terminvereinbarung erhältst Du einen Zugangslink.

Für wen ist das Coaching?

Erwachsene
Ich arbeite online mit Frauen und Männern gleichermaßen.
Für persönliche Sitzungen in Breinert öffne ich meinen Raum derzeit ausschließlich für Frauen.

Menschen aus dem pädagogischen Bereich
Durch meine langjährige Tätigkeit als Lehrerin und im Förderbereich kenne ich die besonderen Herausforderungen dieses Arbeitsfeldes aus eigener Erfahrung.
Deshalb begleite ich auch Menschen aus dem pädagogischen Kontext: praxisnah, vertraulich und ohne dass vieles erst erklärt werden muss

Kinder & Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren biete ich ein eigenes Kinder- und Jugend Coaching an, das auf ihre Lebenswelt abgestimmt ist.

Coach - oder Psychologe?

Viele meiner Kunden sind unsicher, wer ihnen besser weiterhilft.

Der Grund ist, ein guter Coach arbeitet in vieler Hinsicht ähnlich wie ein Psychologe.

Er hört zu, arbeitet gesprächsbasiert, strukturiert und tiefgehend.

Der Unterschied: Ein Psychologe arbeitet therapeutisch und begleitet Menschen bei seelischen Erkrankungen und deren Ursachen.
Er schaut in die Vergangenheit und hilft Dir, alte Verletzungen zu heilen.

Als Coach setze ich anders an und helfe Dir, Dich bewusst zu verändern und mit dem umzugehen, was gerade ist.

Ich:

- heile nicht, ich stärke
- gehe nicht zurück, ich schaue nach vorn

- repariere nicht, ich lasse Dich handlungsfähig werden.

Arbeitsweise und Methoden

Bei mir steht immer der Mensch vor der Methode. Ich arbeite nicht nach einem festen Schema, sondern wähle gemeinsam mit Dir die Methoden, die wirklich zu Dir passen. Bevor ich eine Methode einsetze, bespreche ich sie transparent mit Dir.
Ich arbeite sowohl holistisch (ganzheitlich: Körper, Geist und Umfeld) als auch systemisch (z. B. mit inneren Mustern und wiederkehrenden Dynamiken).
Einige Beispiele meiner Methoden sind:
–IFS (Internal Family Systems / Teilearbeit)
– SIBAM
– Positive Psychologie
– Musterarbeit
– Ankerarbeit
– Storytelling
– Bilderarbeit
Dies ist nur eine kleine Auswahl und ersetzt keinesfalls die wichtigste Methode überhaupt: das aktive Zuhören.
Ich höre Dir wirklich zu und erst dann entscheiden wir gemeinsam, wie Dein Weg im Coaching weitergeht.

Preise

Dauer einer Session: 60 Minuten
Preis: 120 € pro Sitzung

Hinweis: Die erste Session kann länger dauern (ohne Aufpreis).

Ich nehme mir bis zu 90 Minuten Zeit für Dich, um Dich und Dein Thema kennen zu lernen
Nach dem ersten Termin entscheidest Du frei, ob und wie es weitergeht.

Ermäßigter Tarif:

Für volljährige Studierende und Personen in Ausbildung, die die Kosten selbst tragen, biete ich auf Anfrage einen ermäßigten Tarif an

Bezahlung:
Bar, per Kartenzahlung, oder Payconiq direkt nach der Session,
sowie per Vorausüberweisung, oder Payconiq im Vorfeld.
Du erhältst im Anschluss eine Rechnung.

Bei Online-Sessions
Bezahlung im Vorfeld (Vorausüberweisung oder Payconiq).

Bei Absage:
Umbuchung oder Rückerstattung des bereits gezahlten Betrags.