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Laurence Fattebene
Laurence Fattebene
Life Coach


  • Häufige Fragen zum Coaching

Allgemeines ¨über Coaching

Coaching ist eine professionelle Begleitung, die Dir hilft, Deine Situation klarer zu sehen, Hindernisse zu überwinden und Deine eigenen Ressourcen zu nutzen. Ein Coach gibt Dir keine Ratschläge oder Lösungen – er stellt die richtigen Fragen, damit Du selbst Antworten findest. Das ist der Unterschied zu einem Berater oder Therapeuten.

Therapie richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen und beschäftigt sich häufig mit der Vergangenheit.


Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich durch Stress, Druck, Überforderung, Gedankenkarussell oder erste Burnout-Anzeichen belastet fühlen und sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchten.

Gemeinsam richten wir den Blick auf die Gegenwart und die Zukunft – auf das, was Du verändern und erreichen möchtest.


Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Wenn Du unter einer psychischen Erkrankung leidest oder therapeutische Unterstützung benötigst, ist eine Therapie der richtige Weg.


Mein Coaching ist für Menschen, die: 

  • sich festgefahren oder überfordert fühlen
  • eine wichtige Entscheidung vor sich haben
  • mehr Leichtigkeit und Klarheit wünschen
  • eine berufliche oder persönliche Veränderung anstreben
  • ihre Ressourcen und Stärken besser nutzen wollen
  • Druck, Stress und wiederkehrenden Gedanken ausgesetzt sind
  • Burnout gefährdet sind

    Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine psychiatrische oder psychologische Behandlung


Nein! Viele meiner Klienten sind funktional, beruflich erfolgreich und von außen „gut drauf“ – aber innerlich wissen sie, dass da mehr möglich ist. Coaching ist für alle, die aktiv an sich und ihrer Situation arbeiten möchten.

Bei mir steht immer der Mensch vor der Methode. Ich arbeite nicht nach einem festen Schema, sondern wähle gemeinsam mit Dir die Methoden, die wirklich zu Dir passen. Bevor ich eine Methode einsetze, bespreche ich sie transparent mit Dir.

Ich arbeite sowohl holistisch (ganzheitlich: Körper, Geist und Umfeld) als auch systemisch (z. B. mit inneren Mustern und wiederkehrenden Dynamiken).

Einige Beispiele meiner Methoden sind:
– IFS (Internal Family Systems / Teilearbeit) 
– SIBAM
– Positive Psychologie
– Ankerarbeit
– Storytelling

– Bilderarbeit

Dies ist nur eine kleine Auswahl und ersetzt keinesfalls die wichtigste Methode überhaupt: das aktive Zuhören.
Ich höre Dir wirklich zu und erst dann entscheiden wir gemeinsam, wie Dein Weg im Coaching weitergeht.

Ablauf und Praktisches

Eine Session dauert 60 Minuten. Die erste Session kann bis zu 90 Minuten dauern – ohne Aufpreis.

Wir beginnen mit der Frage: „Wofür bist Du hier?“
Dann begleite ich Dich durch einen Prozess des Erkundens und Verstehens. 

Am Ende einer Session hast Du meist mehr Klarheit oder einen konkreten nächsten Schritt.


Eine Session kostet 120 Euro.

Ich biete außerdem verschiedene Programme und Pakete an. Gerne sprechen wir im kostenlosen Kennenlerngespräch darüber.

Das Kennenlerngespräch ist kostenlos, unverbindlich und freiwillig.

Es findet per Zoom oder Telefon statt (Du entscheidest) und dauert ca. 15 Minuten.

Wir klären kurz Dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für Dich passt.

Hinweis: Kennenlerngespräche sind aus organisatorischen Gründen maximal 5 Kalendertage im Voraus buchbar.


Das hängt davon ab, ob Du einzelne Sessions oder eines meiner Programme buchst.

Mehr Informationen findest Du bei den jeweiligen Angeboten:

Du kannst direkt über Calendly ein kostenloses Kennenlerngespräch, sowie alle weiteren Coaching Sessions buchen. 

Sessions finden entweder online (Zoom) oder vor Ort in Breinert, Luxemburg statt – Du wählst, was besser für Dich ist

Mein Coachingraum liegt in einem separaten, schallgeschützten Teil des Hauses. (Fotos weiter unten)

Ich arbeite online  mit Frauen und Männern gleichermaßen.
Für persönliche Sitzungen in Breinert öffne ich meinen Raum derzeit ausschließlich für Frauen.


Das ist sehr individuell. Manche Menschen spüren nach 3–4 Sessions bereits große Veränderungen.
Andere begleiten ich über einen längeren Zeitraum

Für strukturierte Veränderung biete ich auch das 5-Wochen-Programm an.

  • Mo–Do: 8:00–12:00 Uhr und 14:00–18:00 Uhr

  • Fr: 8:00–12:00 Uhr und 14:00–16:00 Uhr

Bei Sessions vor Ort:

Bar, per Kartenzahlung oder per Payconiq direkt nach der Session.

Du erhältst im Anschluss eine Rechnung.

Bei Online-Sessions:

Die Bezahlung erfolgt im Vorfeld per Vorausüberweisung oder Payconiq.


Coaching Raum in Luxembourg Laurence Fattebene
Heller Coachingraum von Laurence Fattebene mit gemütlicher Sitzgelegenheit

Vertrauliches und Vertrauen 

Ja, absolute Vertraulichkeit ist die Grundlage meiner Arbeit. Alles, was wir in einer Coaching-Session besprechen, bleibt zwischen uns. Ich halte mich an den ICF-Ethikkodex und die beruflichen Standards der International Coaching Federation.
Mein Coachingraum ist schallgeschützt – alles, was Du erzählst, bleibt zwischen uns.

Das ist eine wichtige Frage. Wenn Du Dich dauerhaft erschöpft, motivationslos und leer fühlst – auch nach Erholung – könnte das ein Hinweis auf ein Burnout sein. Je nachdem, wie weit ein Burnout fortgeschritten ist, empfehle ich, zunächst einen Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen.

Coaching kann dabei eine sinnvolle Begleitung sein, ersetzt aber keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, was Du im Moment wirklich brauchst.


Mehr Informationen findest du in meinem Video
Weitere Impulse und Informationen zum Thema Stress und Burnout findest Du außerdem in meinemBlog

Kinder & Jugendliche

Ich arbeite mit Kindern ab ca. 11  Jahren und Jugendlichen bis 18 Jahren. Das Coaching ist immer kindgerecht gestaltet – mit Spielen, Bildern und Geschichten, damit es nicht wie ein "ernstes Gespräch" wirkt.
Wichtig ist mir außerdem, dass Ihr Kind grundsätzlich bereit ist, sich auf das Coaching einzulassen, denn Coaching lebt von Freiwilligkeit.
Mehr Infos unter : Kinder und Jugendcoaching 

Ja, das erste Gespräch führe ich immer mit den Eltern. Ich halte sie regelmäßig auf dem Laufenden – ohne die Vertraulichkeit mit dem Kind zu brechen. Das Vertrauen des Kindes hat für mich oberste Priorität.

Workshops

Kontaktiere mich gerne direkt per E-Mail (laurence@lifecoach.lu) oder buche über Calendly ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch.
Ich erstelle Dir gerne ein maßgeschneidertes Angebot für Dein Team oder Deine Schule. 

Ich biete Workshops auf Deutsch, Luxemburgisch, Französisch und – auf Anfrage – auch auf Englisch an.

Mich vorab kennenlernen

Du möchtest Dir vor einem Coaching ein Bild von mir machen?

Auf meiner Über mich-Seite erfährst Du mehr über meinen Weg, meine Arbeitsweise und was mir im Coaching wichtig ist.


Wenn Du lieber direkt einen Eindruck von mir gewinnen möchtest, wirf gerne einen Blick auf meine Videoseite. 

Dort spreche ich über Themen wie Stress, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung.


Wenn Du noch mehr von mir sehen möchtest, findest Du mich außerdem auf 

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Noch Fragen? 

Schreib mir direkt oder buche ein kostenlosees Kennenlerngespräch -  dann können wir alles persönlich besprechen

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