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  • Weiterbildungen - Formations continues


Weiterbildungen - Formations continues
 Für Teams und Lehrkräfte

 Deutsch ¦ Français 

Praxisnahe Workshops auf Deutsch, Luxemburgisch und Französisch – maßgeschneidert für  Lehrkräfte und Unternehmensteams. 

Zu Themen wie Stress, Selbstvertrauen und Zusammenarbeit.  →  Eindrücke aus meinen Workshops


Je nach Workshop und Sprache erhalten die Teilnehmenden im Anschluss Zugang zu einem passwortgeschützten Bereich mit ergänzenden Materialien, Übungen oder Videos – passend zum jeweiligen Workshop.

Workshop anfragen

Maßgeschneidert

Jeder Workshop wird auf
Ihre Gruppe und Ihre
Situation abgestimmt.

Keine Standartlösung

Praxisnah

Konkrete Übungen, die im Alltag funktionieren. 
Kein Theorievortrag -

echte Arbeit

Mehrsprachig

Ich arbeite auf Luxemburgisch, 

Deutsch und Französisch. 
Auf Anfrage auch auf
Englisch

Aktuelle Weiterbildungen:  Angebote

3 h Kompakt / 2X3 h Vertiefung
LU/DE/FR

Der gute Zustand
Für Unternehmen, Teams und pädagogische Einrichtungen

Ruhig und gelassen bleiben – auch in herausfordernden Arbeitssituationen. Auf Grundlage des IFS-Ansatzes wird verständlich, wie innere Reaktionen entstehen und wie Selbstführung möglich wird.

Für den pädagogischen Bereich werden Inhalte, Praxisbeispiele und Übungen gezielt auf den Schul- und Unterrichtsalltag abgestimmt.

Nächster Termin

19. November – IFEN

Anmeldungen ab 24. September, 12:00 Uhr: 

https://ssl.education.lu/ifen/descriptionformation?idFormation=296142


IFS: Innere Anteile als Stressreaktionen
Den eigenen guten Zustand wahrnehmen
Typische Stressauslöser verstehen
Übungen zur bewussten Selbstregulation
Mehr erfahren →
4 h
LU/DE/FR

Time Management
​wie kleine Veränderungen den Alltag erleichtern 

Teilnehmende lernen, ihren Umgang mit Zeit bewusster wahrzunehmen und bestehende Gewohnheiten zu hinterfragen. 
Zeitfresser werden sichtbar und lassen sich durch kleine, konkrete Veränderungen reduzieren. 


Musterdrehbuch und Gewohnheiten
Den eigenen Tagesablauf sichtbar machen
Zeitfresser identifizieren
Prioritäten setzen und neu ordnen
Mehr erfahren →
Variable
LU/DE/FR

Ein gutes Miteinander
Konflikte lösen auf Augenhöhe

Für Teams, die ihr Miteinander stärken, die Kommunikation verbessern oder bestehende Spannungen konstruktiv bearbeiten möchten. Präventiv oder bei konkreten Konflikten im Team.


Bewusste Kommunikation im Team
Aktives Zuhören als Grundlage
Wahrnehmung der eigenen Haltung
Angeleitete Rollenspiele & Reflexion
Mehr erfahren →


​Ateliers actuellement proposés

Des ateliers pratiques en allemand, luxembourgeois et français, conçus sur mesure pour les écoles, les enseignants et les équipes en entreprise. Des thématiques telles que la gestion du stress, la confiance en soi et la collaboration y sont abordées. →  Fotos de mes ateliers


Selon l’atelier et la langue, les participants reçoivent ensuite un accès à un espace protégé par mot de passe contenant des ressources complémentaires, des exercices ou des vidéos, adaptés au contenu de l’atelier.

Demander un atelier
3 h intensif / approfondissement (2 × 3 h)
LU/DE/FR

Le juste équilibre
Dans les situations professionnelles

Rester calme et serein, même dans les situations professionnelles exigeantes. Grâce à l’approche IFS, les participants comprennent comment naissent les réactions intérieures et comment développer leur capacité à se guider eux-mêmes.


L’IFS : les parties intérieures face au stress
Identifier son propre état intérieur optimal
Exercices d’autorégulation consciente En savoir plus →
Übungen zur bewussten Selbstregulation
En savoir plus →
4 h
LU/DE/FR

Gestion du temps
De petits changements pour alléger le quotidien

Les participants apprennent à prendre conscience de leur rapport au temps et à remettre en question certaines habitudes. Les principaux « voleurs de temps » deviennent plus visibles et peuvent être réduits grâce à de petits changements concrets.


Identifier ses habitudes et ses automatismes
Visualiser le déroulement de sa journée
Identifier les principaux voleurs de temps
Définir et réorganiser ses priorités
En savoir plus →
variable
LU/DE/FR

Un climat de travail sein 
Résoudre les conflits dans un esprit de respect mutuel

Pour les équipes qui souhaitent renforcer leur collaboration, améliorer leur communication ou gérer les tensions de manière constructive. Convient aussi bien à la prévention qu’à la résolution de conflits existants.


Une communication consciente au sein de l’équipe
L’écoute active comme fondement
Prendre conscience de sa propre posture
Jeux de rôle guidés et réflexion commune
En savoir plus →

E​indrücke meiner Workshops