Coaching au Luxembourg -
Quand cela devient trop pour vous
Ça suffit.
Trop de pression. Trop de pensées.
Ça ne peut pas continuer comme ça.
Vous continuez à fonctionner à l’extérieur.
Mais au fond de vous, vous le savez.
Vos pensées tournent en boucle.
Trop d’exigences. Trop de responsabilités.
Et personne ne vous en enlève une partie.
Stress, peurs et doutes prennent de plus en plus de place.
C’est exactement là que j’interviens.
Je vous aide à :
– comprendre ce dont vous avez besoin pour avancer
– mieux comprendre votre pression intérieure et votre agitation
– retrouver un état intérieur plus calme et stable
– voir plus clairement ce qui est vraiment votre responsabilité… et ce qui ne l’est pas
– faire face à vos peurs et à vos doutes sans qu’ils vous bloquent
– rendre des décisions derrière lesquelles vous pouvez vraiment vous tenir
Pour que vous retrouviez votre capacité d’agir et que davantage de légèreté revienne dans votre vie.
Je m'appelle Laurence Fattebene
En tant que Coach de Vie formée et certifiée par une formation accréditée parl’International Coaching Federation (ICF), je vous accompagne pour développer votre force intérieure, prendre des décisions claires et avancer avec plus de confiance dans votre vie personnelle et professionnelle.
Je propose des séances de coaching en luxembourgeois, allemand, français et anglais, en présentiel au Luxembourg ou en ligne.
Conseil avec posture.
Coaching avec profondeur.
Transformation avec impact.
Sur cette page, vous trouverez les thèmes essentiels liés à mon accompagnement :
Comment je vous accompagne
Si vous sentez que ça ne peut plus continuer ainsi, vous êtes au bon endroit.
Le sujet (travail, relation…) n’est souvent pas l’essentiel.
Ce qui compte, c’est ce qui se passe en vous et ce que vous souhaitez vraiment changer.
Ateliers & formations
Je propose également des ateliers et des formations pour les groupes et les entreprises.
→Voir plus
Voici quelques exemples de situations que j’ai déjà accompagnées :
Développement personnel
Vous sentez qu’il y a plus en vous ?
Vous êtes souvent sous pression et avez du mal à trouver le calme.
Vos pensées tournent en boucle.
Vous savez ce qui serait juste pour vous… mais vous retombez souvent dans les mêmes schémas.
Je vous accompagne pour relâcher cette pressionet avancer avec plus de clarté.
- Renforcer la confiance en vous, malgré la pression
Poser des limites et dire non, sans culpabilité
Prendre des décisions qui vous correspondent vraiment
Lâcher le perfectionnisme et la pression intérieure
Retrouver plus de clarté et avancer
Équilibre de vie
Vous sentez que votre quotidien est plein d’exigences et de responsabilités ?
Avec le temps, la pression augmente. Le stress, les attentes et les rôles s’accumulent.
Vous continuez à fonctionner, mais vous avez du mal à retrouver le calme.
Je vous aide à relâcher cette pression et à retrouver plus de clarté et de stabilité.
- Retrouver un équilibre de vie
Relâcher le stress et la pression
Renforcer votre stabilité intérieure
Sortir des blocages intérieurs
- En complément des séances de coaching, je propose des méditationsguidées à pratiquer chez vous. Cet espace est réservé exclusivement à mes clients.
Relations
Que ce soit en couple, en famille ou au travail,
les relations sont souvent liées au stress, aux doutes et à la pression.
Vous réfléchissez beaucoup, vous vous adaptez… ou vous vous retirez.
Et vous vous demandez : comment rester vous-même sans vous perdre ?
C’est là que mon coaching intervient.
Nous clarifions ce dont vous avez besoin pour retrouver des relations plus apaisées.
- Exprimer ses besoins clairement
Poser des limites sans culpabilité
Renforcer la confiance
Créer des relations plus équilibrées
Vivre la parentalité avec moins de pression
Comprendre ses schémas relationnels
Clarté professionelle
Vous vous demandez si votre travail vous correspond encore ?
Vous réfléchissez beaucoup, hésitez… et ressentez pression et doutes.
Vous avancez, mais quelque chose ne semble plus juste.
C’est là que mon coaching intervient.
Nous clarifions ensemble ce qui vous correspond vraiment et votre prochain pas.
- Atteindre ses objectifs sans se perdre
Gérer son temps et son énergie sans pression constante
Gérer les conflits avec plus de calme
Communiquer avec clarté et assurance
Prévenir l’épuisement et renforcer sa stabilité
Clarifier un projet professionnel ou une évolution
Le coaching est-il la bonne démarche pour vous ?
Vous tournez en rond ?
Vous réfléchissez depuis un moment à la même décision,
mais vous n’avancez pas.
Vous ne vous sentez plus vraiment vous-même ?
Vous vous sentez fatigué·e, épuisé·e, vidé·e.
Vous continuez à fonctionner, mais sans être en accord avec vous-même.
Votre quotidien vous dépasse ?
Même les petites tâches vous semblent difficiles.
Votre liste de choses à faire ne cesse de s’allonger.
Vous aimeriez retrouver plus de légèreté ?
La pression, le contrôle et le besoin de perfection
rendent votre quotidien plus lourd.
Si vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations, regardons ensemble ce qui peut vraiment vous aider maintenant.
Comment fonctionne le coaching avec moi ?
Je vous aide à avancer activement dans votre changement.
Je vous écoute attentivement, au-delà de vos mots.
Ensemble, nous regardons où la pression se crée et nous apaisons vos pensées.
Je vous pose des questions ciblées et utilise des méthodes adaptées à vous et à votre situation.
Je vous accompagne pour :
• mieux comprendre votre agitation intérieure et retrouver un équilibre
• relâcher la pression et retrouver de la clarté
• mettre de l’ordre dans vos pensées lorsqu’elles tournent en boucle• prendre des décisions qui vous correspondent vraiment
À la fin, vous trouvez votre propre chemin pour avancer.
Toutes les informations détaillées, y compris les tarifs et les méthodes que j’utilise,se trouvent dans la section FAQ
Les témoignages d’autres clients sont disponibles dans le menu Avis.
🎥 Ma manière de coacher – en quelques minutes
En moins de deux minutes, je vous montre ma manière de coacher et ce que cela peut signifier pour vous.
Si vous souhaitez me voir « en action » en langue française, je vous invite à regarder cette courte vidéo
Qui suis-je?
Je m’appelle Laurence Fattebene – Coach de Vie au Luxembourg.
Pendant plus de 21 ans, j’ai travaillé avec des enfants en tant qu’enseignante, puis comme enseignante spécialisée pour enfants à besoins spécifiques (I-EBS), avec empathie, patience et clarté.
Aujourd’hui, j’accompagne des adultes à se reconnecter à leur clarté intérieure, à prendre des décisions courageuses et à avancer sur leur propre chemin.
Mon parcours pédagogique m’a montré à quel point une communication claire, une écoute profonde et un accompagnement structuré peuvent transformer un processus et c’est exactement ce que j’intègre dans mon travail de coaching.
Il y a quelques années, je me suis retrouvée à un moment qui ressemblait à une impasse.
Mon travail ne me procurait plus de satisfaction, et à la maison, je me sentais souvent épuisée, dépassée et sous pression constante.
Je continuais d’avancer, mais quelque chose ne sonnait plus juste.
Je savais que quelque chose devait changer, sans savoir comment.
C’est à partir de cette expérience que j’accompagne aujourd’hui des personnes qui se sentent de la même manière.
Pour qu’elles retrouvent de la clarté, découvrent leurs propres réponses et avancent consciemment vers leur prochaine étape.
Je vis avec ma famille, notre chat et notre chien, entourée de nature, un environnement qui m’inspire et m’ancre.
FAQ - lieu, tarifs et déroulement
Comment se déroule un coaching ?
Le coaching est un espace d’échange sur mesure, basé sur l’écoute, les questions et la clarté.
Nous définissons ensemble votre objectif, puis avançons pas à pas avec des outils adaptés.
Proposez-vous un entretien préalable?
Oui. L’entretien est gratuit et sans engagement (env. 15 minutes, par téléphone ou Zoom).
Il permet de clarifier votre demande et de voir si nous sommes un bon « fit ».
Réserver via Calendly
Où ont lieu les séances ?
En présentiel à Breinert/Biwer (pour femmes)
En ligne via Zoom (pour femmes et hommes)
Combien de temps dure une séance ?
Première séance : 60–90 minutes
Séances suivantes : 60 minutes
Méthodes et façcon de travailler
Chez moi, la personne passe toujours avant la méthode. Je ne travaille pas selon un schéma fixe, mais je choisis avec vous les méthodes qui vous correspondent réellement. Avant d’utiliser une méthode, je la discute toujours de manière transparente avec vous.
Je travaille à la fois de manière holistique (corps, esprit et environnement) et systémique (par exemple avec des schémas internes et des dynamiques récurrentes).
Voici quelques exemples de méthodes que j’utilise:
– IFS (Internal Family Systems)
– SIBAM
– Psychologie positive
– Travail sur les schémas
– Travail d’ancrage
– Storytelling
– Travail avec les images
Cette liste n’est qu’un aperçu et ne remplace en aucun cas la méthode la plus importante de toutes: l’écoute active.
Je vous écoute vraiment et ce n’est qu’ensuite que nous décidons ensemble du chemin qui vous convient dans le coaching.
Combien coûte un coaching ?
Chez moi, la personne passe toujours avant la méthode. Je ne travaille pas selon un schéma fixe, mais je choisis avec vous les méthodes qui vous correspondent réellement. Avant d’utiliser une méthode, je la discute toujours de manière transparente avec vous.
Je travaille à la fois de manière holistique (corps, esprit et environnement) et systémique (par exemple avec des schémas internes et des dynamiques récurrentes).
Voici quelques exemples de méthodes que j’utilise:
– IFS (Internal Family Systems)
– SIBAM
– Psychologie positive
– Travail sur les schémas
– Travail d’ancrage
– Storytelling
– Travail avec les images
Cette liste n’est qu’un aperçu et ne remplace en aucun cas la méthode la plus importante de toutes: l’écoute active.
Je vous écoute vraiment et ce n’est qu’ensuite que nous décidons ensemble du chemin qui vous convient dans le coaching.
Première séance : 100 €
Ensuite : 120 € / 60 min
Tarif réduit : 90 € pour étudiant·e·s (jusqu’à 25 ans).Modalités de paiement :
Le paiement peut être effectué en espèces, par carte bancaire ou via Payconiq directement après la séance,
ou par virement bancaire ou Payconiq à l’avance.
Une facture est remise après la séance.Séances en ligne :
Le paiement s’effectue à l’avance (virement bancaire ou Payconiq).En cas d’annulation :
Vous pouvez soit reporter le rendez-vous, soit recevoir le remboursement du montant déjà payé.
Dois-je m’engager sur plusieurs séances ?
Non. Vous décidez librement après chaque rendez-vous.
Contact
Laurence Fattebene
Adresse: Maison 40 L-6836 Breinert
Téléphone: 691 279 552
E-mail: laurence@lifecoach.lu
Photos du cabinet
Possibilité de se garer devant la remorque.
