1 zu 1 Coaching: Raum für Dich und Dein Thema
Womit ich Dir helfen kann
Das Coaching ist flexibel und richtet sich ganz nach Deiner aktuellen Situation
Wenn Du das Gefühl hast, dass es so nicht mehr weiter gehen kann und Du etwas ändern möchtest, bist Du hier richtig.
Stress, Druck und innere Unruhe zeigen sich bei jedem Menschen anders.
Bei manchen zeigt es sich im Beruf. Bei anderen in Beziehungen, im Selbstvertrauen oder im Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Folgende Beispiele zeigen, wo ich Kunden bis jetzt schon helfen konnte.
Persönlichkeit
Lebensbalance
Beziehungen
Beruf
Wissen, was wirklich zu Dir passt und Deinen Weg gehen.
Persönlichkeitsentwicklung
Du möchtest selbstbewusster auftreten und hinter Deinen Entscheidungen stehen.
Doch oft zweifelst Du an Dir selbst oder stellst die Bedürfnisse anderer vor Deine eigenen.
Du weißt eigentlich genau, wie Du beim nächsten Mal reagieren möchtest, fällst aber im entscheidenden Moment wieder in alte Muster zurück.
Genau hier setzt mein Coaching an.
Folgende Themen sind Beispiele, was ich schon mit Coachings bei Kunden erreicht habe:
- Selbstvertrauen stärken - Dich innerlich sicherer fühlen und nicht mehr an Dir zweifeln
- Grenzen setzen und Nein sagen lernen – ohne Schuldgefühle
- Entscheidungen treffen - hinter denen Du wirklich stehst
- Perfektionismus loslassen - mehr Leichtigkeit im Alltag
- Freude und Zufriedenheit finden - statt nur zu funktionieren
- Deine Stärken und Werte entdecken- und bewusst einsetzen
Lebensbalance
Du funktionierst – aber Ruhe, Energie und Leichtigkeit bleiben dabei oft auf der Strecke.
Genau hier setzt mein Coaching an:
Folgende Themen sind Beispiele, was ich schon mit Coachings bei Kunden erreicht habe:
- Deine Work-Life-Balance finden - damit wieder Raum für Dich entsteht
- Stress und Druck loslassen - und Burnout vorbeugen
- Resilienz stärken - um auch in herausfordernden Zeiten stabil zu bleiben
- Innere Blockaden lösen – wenn Du merkst, dass Dich etwas festhält.
Zusätzlich zu den Coaching-Sessions biete ich geführte Meditationen für zuhause an. Dieser Bereich ist exklusiv für meine Kunden zugänglich.
Beziehungen
Vielleicht fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen oder offen auszusprechen, was Du wirklich brauchst.
Genau hier setzt mein Coaching an
Folgende Themen sind Beispiele, was ich schon mit Coachings bei Kunden erreicht habe:
- Deine Bedürfnisse erkennen und klar kommunizieren
- Grenzen setzen - ohne Schuldgefühl
- Vertrauen aufbauen – zu Dir selbst und anderen
- Beziehungen auf Augenhöhe gestalten
- Elternschaft bewusst leben - mit weniger Druck
- Muster erkennen - die Deine Beziehung belasten.
Berufliche Klarheit
Du funktionierst im Beruf – aber innerlich fühlt sich etwas nicht mehr stimmig an.
Vielleicht wünschst Du Dir mehr Klarheit, weniger Druck, einen gesunden Umgang mit Stress, um einem Burnout vorzubeugen, oder den Mut, den nächsten Schritt zu gehen.
Genau hier setzt mein Coaching an.
Folgende Themen sind Beispiele, was ich schon mit Coachings bei Kunden erreicht habe:
- Ziele setzen und erreichen - ohne Dich selbst dabei zu verlieren
- Zeit- und Selbstmanagement - mit weniger Druck im Alltag
- Konflikte souverän lösen - auch in herausfordernden Situationen
- Sicher auftreten & klar kommunizieren - ohne inneren Stress
- Burnout vorbeugen & Resilienz stärken - langfristig stabil bleiben
- Der erste Schritt in die Selbstständigkeit – mit mehr Klarheit und Orientierung
MEIN ANGEBOT
So läuft das Coaching ab
Kostenloses Kennenlerngespräch
In einem 15 - minütigen Gespräch lernst Du mich kennen und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich Dir helfen kann.
Kein Druck, keine Verpflichtung
Erstes Coaching und Zieldefinition
Wir klären Deine Situation und was Du wirklich verändern möchtest.
Daraus entstehen konkrete Ziele für Deinen Coaching Prozess.
Regelmäßige Coaching Sessions
Jede Coaching-Session (60 Minuten) baut auf Deinen bisherigen Fortschritten auf und orientiert sich an Deiner aktuellen Situation.
Gemeinsam arbeiten wir Schritt für Schritt an Deinen Zielen
Reflexion und Umsetzung
Zwischen den Sessions setzt Du die Erkenntnisse in Deinem Alltag um.
Kleine Übungen und Impulse unterstützen Dich dabei.
Gemeinsam herausfinden, was Du wirklich brauchst
Im Coaching geht es nicht darum, Dir zu sagen, wie Dein Weg aussehen soll
Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was Du wirklich brauchst.
Häufige Fragen
Der erste Schritt ist der wichtigste
Bereit für mehr Leichtigkeit?
Ein kostenloses Kennenlerngespräch - unverbindlich, persönlich, auf Augenhöhe
laurence@lifecoach.lu · Online & vor Ort in Breinert, Luxemburg
