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Burnout entsteht nicht plötzlich. Erfahre, wie sich dauerhafter Stress Schritt für Schritt entwickelt, welche Warnsignale Du ernst nehmen solltest und warum Burnout-Prävention so wichtig ist.

Wie viele Coaching-Sitzungen sind sinnvoll? Das hängt ganz von Deinem Anliegen ab. Erfahre, warum es darauf keine pauschale Antwort gibt und welche Möglichkeiten ich anbiete.

Coach oder Psychologe – was ist der Unterschied? Erfahre, wann Coaching sinnvoll ist, wann eine Psychotherapie die bessere Wahl ist und welche Unterstützung zu Deiner Situation passt.

Wie wurde aus einer Lehrerin ein Life Coach? In diesem persönlichen Beitrag erzähle ich, warum Coaching für mich keine völlig neue Richtung ist – und weshalb ein Marmorkuchen meinen beruflichen Weg perfekt beschreibt.