Du willst für Dich einstehen -
Du weißt, dass Dir klare Grenzen helfen würden,
damit Druck und Stress endlich weniger werden.
Und trotzdem ändert sich nichts.
Genau dabei begleite ich Dich
Das 5-Wochen-Coaching unterscheidet sich vom klassischen 1:1 Coaching durch seinen klar aufgebauten Prozess.
Wir arbeiten hier mit dem IFS-Modell nach Richard Schwartz – einer Methode, die dabei hilft, innere Anteile und wiederkehrende Muster besser zu verstehen.
Wenn Du mehr über die Methode erfahren möchtest, findest Du hier eine einfache Erklärung dazu.
Über 5 Sessions lernst zu erkennen, welche inneren Anteile Dich unter Druck setzen, warum es Dir schwerfällt, klare Grenzen zu setzen und wie Du bewusster mit Stress und Erwartungen umgehen kannst.
Ziel ist nicht, „perfekt zu funktionieren“, sondern wieder mehr Klarheit, Stabilität und Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen.
Was Dich erwartet:
- 1 Session: Du erkennst, welche Anteile Dich davon abhalten, klare Grenzen zu setzen und wie Du das veränderst
- 4 Sessions: Wir arbeiten gezielt daran, Deine Grenzen zu stärken und Druck und Stress zu reduzieren
- 1:1 Begleitung über 5 Wochen
Deine Investition: 500 Euro
für 5 Wochen 1:1 Begleitung
Wenn Du merkst: Das bin ich gerade
