In Luxemburg ist der Begriff „Life Coach“ noch nicht so weit verbreitet, und viele verbinden ihn mit jemandem, der vor allem Anregungen und Tipps gibt. Wenn ich erkläre, dass Coaching in erster Linie bedeutet, zuzuhören und mit den richtigen Fragen sowie Methoden den Klienten zur Selbstreflexion anzuregen, höre ich oft die Antwort: „Aber das ist doch wie beim Psychologen.“
Das ist verständlich, es gibt jedoch ein paar Unterschiede:
Coach oder Psychologe - Was passt zu mir?
Coach:
Wenn du aktiv an deiner Weiterentwicklung arbeiten möchtest und nach Motivation, Impulsen oder Ideen suchst, dann hilft dir ein Coach weiter. Natürlich spielen auch Erfahrungen aus der Vergangenheit eine Rolle, doch das Coaching zielt vor allem darauf ab, dir zu helfen, nach vorne zu blicken und konkrete Schritte zu einer positiven Veränderung in deinem Leben zu gehen.
Psychologe:
Du hast ein tiefsitzendes Problem, das dich schon länger beschäftigt, vielleicht sogar seit deiner Kindheit oder Jugend? Es geht dir um Themen, die du vielleicht als belastend oder traumatisch empfindest, und du möchtest diese aufarbeiten? In diesem Fall ist ein Psychologe, Psychotherapeut oder auch Psychiater die richtige Wahl für dich.
Zusammengefasst:
Coaching ist der richtige Weg, wenn du dich weiterentwickeln und Veränderungen in deinem Leben aktiv anstoßen möchtest.
- Psychotherapie ist der passende Ansatz, wenn du tiefer liegende Probleme oder alte Wunden aufarbeiten möchtest.Viele Menschen bevorzugen aufgrund der Unkenntnis des Berufsbildes „Coach“ in Luxemburg nach wie vor, den Weg zum Psychologen zu gehen - obwohl Coaching eine sehr wertvolle Unterstützung in vielen Lebensbereichen bieten kann.