Worum es geht
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, ihren guten inneren Zustand bewusst wahrzunehmen und auch in herausfordernden Unterrichtssituationen gelassen zu bleiben.
Auf Basis des Internal Family Systems (IFS) wird verständlich, wie innere Reaktionen entstehen  und wie Selbstführung statt Überreaktion möglich wird.

Inhalte

• Einführung in das Modell der inneren Anteile (IFS)

• Der gute Zustand - die eigene innere Mitte spüren

• Manager-Anteile und ihre Rolle im Schulalltag

• Erste Übungen zur Selbstregulation

• Praxisnahe Beispiele aus dem Unterricht

Ziele

• den eigenen guten Zustand kennenlernen

• innere Stressreaktionen besser verstehen

• gelassener und klarer handeln

• mehr innere Ruhe und Präsenz im Unterricht durch bewusstes Aktivieren des guten Zustands

Format

• Dauer: 3 Stunden

• Gruppengröße: max. 16 Personen
  
  Die Teilnehmenden erhalten begleitendes Material sowie Zugang zu ausgewählten Meditationen zur Vertiefung und zur Unterstützung des Transfers in den pädagogischen Alltag.
  

In diesem Vertiefungsformat setzen sich die Teilnehmenden vertieft mit dem guten inneren Zustand im pädagogischen Alltag auseinander. Auf Grundlage des Internal Family Systems (IFS) wird verständlich, wie innere Reaktionen entstehen und wie Selbstführung auch in herausfordernden Situationen möglich wird.

Die zeitlichen Abstände zwischen den Einheiten bieten Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und Integrieren im Schulalltag.

• Einführung in das Modell der inneren Anteile (IFS) und den guten inneren Zustand

• Wahrnehmung und bewusste Aktivierung der eigenen inneren Mitte

• Vertiefte Arbeit mit inneren Anteilen:

  • Manager-Anteile

  • Verbannte Anteile

  • Feuerlöscher-Anteile

• Verstehen typischer innerer Reaktionen im pädagogischen Alltag

• Übertragung der Inhalte auf konkrete Unterrichts- und Schulsituationen

Methoden

• Austausch- und Reflexionsphasen in der Gruppe

• Geführte Übungen zur Wahrnehmung des guten Zustands

• Körperorientierte Regulationsübungen

• Klopfübungen (ähnlich der Akupressur, ohne Nadeln) zur Beruhigung und Entlastung

• Praxisnahe Fallbeispiele aus dem Schulalltag

Besonderheiten des Formats

• Zeit zum Erproben der Inhalte zwischen den Modulen

• Gemeinsames Reflektieren von Erfahrungen

• Nachhaltige Verankerung statt kurzfristiger Impulse

• Geschützter Rahmen für persönliche Entwicklungsprozesse

Ziel

• den guten inneren Zustand auch in herausfordernden Situationen sicherer abrufen

• innere Reaktionen besser verstehen und regulieren

• gelassener, klarer und authentischer im pädagogischen Alltag handeln durch bewusstes Aktivieren des guten Zustands
  
  

Begleitmaterial

Die Teilnehmenden erhalten begleitendes Material sowie Zugang zu ausgewählten Meditationen zur Vertiefung und zur Unterstützung des Transfers in den pädagogischen Alltag.